Perché dire no al fumo è importante per la nostra salute?

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Smettere di fumare è fondamentale per la nostra salute. Ecco perché. 

Una delle abitudini peggiori per la salute è costituita dal vizio del fumo perché, sigaretta dopo sigaretta, si compromette in profondità l’equilibrio complessivo attraverso la dipendenza fisica e psicologica che si crea. In particolare è importante ricordare quanto sia utile dire no al fumo.

Ecco perché dire no al fumo è importante per la nostra salute.

L’organismo, è stato dimostrato, ha immediati miglioramenti quantificabili già dalle prime ore dall’ultima sigaretta fumata.

Dopo 20 minuti la pressione è scesa ai valori precedenti all’ultima sigaretta, dopo 24 ore il rischio d’infarto cardiaco incombente si riduce, in 3 mesi la circolazione sanguigna migliora sensibilmente così come la capacità polmonare, in 9 mesi sparisce la fastidiosa tosse del fumatore, in un anno il rischio di cardiopatia coronarica è dimezzato, in 2 anni il rischio di malattie cardiovascolari si abbassa al livello dei non fumatori e così via, anno dopo anno, costantemente, in un percorso positivo di guarigione e quasi di rinascita.

In più, il superamento della dipendenza dal tabacco, apre nuove prospettive in qualunque ambiente collettivo.

Consente di avere migliori prestazioni sportive o anche solo nel tempo libero, in famiglia o tra gli amici.

Redazione Chiedi alla dottoressa

(Credits immagine: www.forlitoday.it/benessere/salute/come-fare-a-smettere-di-fumare-a-forli.html)

 

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