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Un risotto al radicchio per proteggere cuore e arterie

Un risotto al radicchio per proteggere cuore e arterie Usa il riso semintegrale, che apporta fibre anticolesterolo, e radicchio rosso che fornisce potenti antiossidanti salva arterie. E consumalo 2-3 volte a settimana! La preparazione del risotto al...

Torta mele e nocciole senza glutine e senza latticini

Torta mele e nocciole senza glutine e senza latticini Idea dolce per s. Valentino Torta mele e nocciole senza glutine e senza latticini Ingredienti:  150g amido di mais + 100g fecola di patate 160g zucchero 4 uova 2 mele 160g olio di semi...

Basta colpi di tosse 

  Per prima cosa, è bene precisare che la tosse è un sintomo e non una malattia, pertanto, se il disturbo persiste, è necessario consultare il medico per individuarne le cause. La tosse può essere secca,...

Facciamo un break preparando un frullato?

  Cosa c'è di meglio di un frullato pieno di vitamine per merenda o colazione? Metti nel frullatore: ½ Mela 10 More o Lamponi 10 Mirtilli 1 yogurt bianco (preferibilmente magro) volendo un cucchiaino di zucchero...