Come mantenere le ossa sane?

Ecco 8 buone abitudini per mantenere le ossa sane. La fragilità ossea colpisce 1 donna su 4 dopo i 40 anni e causa 25mila fratture al giorno. Sopraggiunge soprattutto in menopausa e in post-menopausa. In...

Fratture da osteoporosi: quali sono le più frequenti e come prevenirle?

In Europa ogni anno sono 3 milioni e mezzo le fratture da osteoporosi. Ecco quali sono le più frequenti e come fare prevenzione. L’osteoporosi è una patologia silenziosa che colpisce 200 milioni di donne in...

A chi serve la terapia ormonale in menopausa?

Molte donne sono timorose nei confronti della terapia ormonale in menopausa. Ecco cosa c’è da sapere e quali sono le possibili alternative. La menopausa è per molte donne un momento critico. Importante è affrontarla...

Un pomeriggio attorno agli anta

Sì è svolto giovedì 24 a Bari presso l’Hotel Palace un bellissimo evento dedicato a Tiroide e Menopausa organizzato da VediamociChiara All’evento gratuito hanno partecipato attivamente 126 persone, tra donne e uomini in target, mentre...

Come prevenire l’osteoporosi?

Per prevenire l’osteoporosi, è necessario adottare alcuni semplici accorgimenti nutrizionali e comportamentali. L’osteoporosi è una malattia che coinvolge l’intero sistema scheletrico. Si tratta di un processo di indebolimento dell’osso, causato da alterazioni che incidono sensibilmente...

Ormoni e donne, perché sono così importanti?

Ormoni e donne, ecco come perchè gli ormoni sono importanti in ogni fase della nostra vita. Tra i 20 e i 40 anni, l'utilizzo della pillola contraccettiva e le gravidanze sono gli eventi più importanti dal...

Depressione e osteoporosi in menopausa. Tappe obbligatorie?

Depressione e osteoporosi in menopausa non sono tappe obbligatorie. Ecco come fare prevenzione. La menopausa è un periodo della vita della donna complesso e talvolta anche critico. Si fa sempre più largo tra le 50enni...

Aumento di peso in menopausa, come contrastarlo?

Un aumento di peso in menopausa è un fatto diffuso proprio perchè normale. Però, puoi fare molto per contrastarlo. Ecco come. L'aumento di peso in menopausa è piuttosto frequente. Già dalla perimenopausa l’organismo della donna...

Che cos’è la menopausa?

Cos'è la menopausa esattamente? Il termine menopausa significa letteralmente cessazione dei flussi mestruali. Scopri di più. Il termine menopausa significa letteralmente cessazione dei flussi mestruali, però spesso questo termine viene usato in senso più...

Come contrastare l’aumento di peso nella menopausa?

L'aumento di peso nella menopausa colpisce molte donne. Ecco come contrastarlo. Nei paesi industrializzati ci siamo abituati, e stiamo abituando purtroppo i nostri bambini, a mangiare spesso alimenti raffinati, ricchi di carboidrati semplici. E questa...