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Sinusite primaverile, come curarla nel modo giusto?

La sinusite primaverile è un disturbo stagionale che, se non trattato adeguatamente, può diventare una patologia cronica. Ecco le cause e le cure. Con l’arrivo della bella stagione, sono molti a soffrire di sinusite...

Perché per mantenersi in forma è importante stimolare gli ormoni?

Stimolare gli ormoni è fondamentale per attivare il metabolismo. Per metterli in moto, bastano esercizi semplici ma costanti. Le ultime ricerche non lasciano spazio a dubbi: per mantenersi in forma non basta trascorrere molte ore...

Smart working e dolore al collo: quali rimedi?

Sono molte le persone che oggi, a causa della pandemia, lavorano da casa. Questa condizione lavorativa può causare problemi alla cervicale. Parliamo della relazione tra smart working e dolore al collo. Lo smart working è...

Si può diventare allergici in età adulta?

La primavera è in arrivo: bella per tutti, un po’ meno per gli allergici! Sapevi che le allergie non si manifestano necessariamente a partire dall’infanzia ma che si può diventare allergici in età adulta?...

Come mettere l’insonnia KO?

Si stima che un terzo della popolazione dorma troppo poco. Colpa dei ritmi di vita frenetici, delle abitudini sbagliate, dello stress lavorativo, dei cambiamenti ormonali (ad esempio in perimenopausa). Come combattere l'insonnia?  Dormire bene è...

Piede piatto: come avviene la diagnosi e quali sono le cure?

Si parla di piede piatto quando è presente un appiattimento della volta plantare, cioè quando la superficie inferiore del piede tocca più o meno completamente il terreno. Ecco come avviene la diagnosi e quali...

Quali soluzioni per la stitichezza?

È un disturbo che interessa circa il 15% della popolazione, soprattutto le donne, e che tende ad aumentare con l’avanzare dell’età. Ecco quali sono le soluzioni per la stitichezza e quando è il caso...

Stress da Covid: come riconoscerlo e affrontarlo?

Per un italiano su tre, indipendentemente dall’età, la fonte di stress principale in questo ultimo anno è stata la salute, dato che arriva al 40% tra le donne. Ecco i consigli per affrontare lo...

Invecchiamento mentale, come mantenere il cervello attivo?

10 consigli per mantenere il cervello attivo e contrastare l’invecchiamento mentale. Con l’avanzare dell’età, anche il cervello, come gli altri organi del nostro corpo, va incontro a cambiamenti. Questi cambiamenti sono legati alle principali funzioni...

Aromaterapia, quali sono i benefici?

L'aromaterapia gioca un ruolo importante nell’ambito della prevenzione e della cura della persona. Si basa sull’utilizzo di oli essenziali, essenze volatili e fortemente odoranti delle piante, capaci di apportare molti benefici. Tendiamo a sottovalutare uno...