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Quali esercizi fare per combattere le gambe gonfie?

Ecco esercizi e consigli per combattere il problema delle gambe gonfie. Le gambe gonfie sono un problema molto comune. Sono spesse causate da un funzionamento non perfetto del sistema venoso e linfatico, che provoca l’accumulo...

È vero che le zanzare pungono chi ha il sangue dolce?

Ti stai chiedendo perché le zanzare scelgano proprio te? Devi sapere che la credenza secondo la quale le zanzare pungono chi ha il sangue dolce è solo un luogo comune. E che ciò che...

Come individuare una carenza di vitamine?  

C'è chi ne fa scorta grazie agli integratori multivitaminici, a noi piace pensare che attraverso la giusta dieta possiamo avere la giusta dose giornaliera di queste fondamentali amiche della nostra salute. Ma quali sono...

Calo di pressione: cosa lo causa e come comportarsi?

Un calo di pressione improvviso è un fenomeno molto comune, specie d’estate. Come comportarsi? I cali di pressione avvengono spesso in giornate particolarmente afose come quelle estive, dopo movimenti improvvisi, dopo un esercizio fisico importante,...

Sei sempre stanco? Le possibili cause e i rimedi

Ti senti sempre stanco, hai difficoltà a concentrarti e perenne sonnolenza? Ecco le possibili cause e cosa puoi fare per stare meglio. Una stanchezza cronica durante il giorno non solo rende davvero difficile svolgere...

Come prevenire e curare la cistite?

Ne ha sofferto una donna su due almeno una volta nella vita e il disturbo si presenta con più frequenza in estate. Ecco come prevenire e curare la cistite. La cistite è un’infezione della vescica...

Come si cura la stipsi?

La stipsi è un problema molto diffuso. Ecco da cosa può dipendere, come si cura e come fare prevenzione. In genere, si può parlare di stipsi (o stitichezza) se le evacuazioni sono due alla settimana...

Ritenzione idrica, come combatterla?

Ecco quali sono le cause e i rimedi per la ritenzione idrica. La ritenzione idrica è un fenomeno abbastanza diffuso tra le donne, soprattutto in alcune fasi della vita, come gravidanza e menopausa. Si tratta...

Sinusite primaverile, come curarla nel modo giusto?

La sinusite primaverile è un disturbo stagionale che, se non trattato adeguatamente, può diventare una patologia cronica. Ecco le cause e le cure. Con l’arrivo della bella stagione, sono molti a soffrire di sinusite...

Perché per mantenersi in forma è importante stimolare gli ormoni?

Stimolare gli ormoni è fondamentale per attivare il metabolismo. Per metterli in moto, bastano esercizi semplici ma costanti. Le ultime ricerche non lasciano spazio a dubbi: per mantenersi in forma non basta trascorrere molte ore...