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Quale alimentazione in menopausa?

In questa fase della vita, una dieta scorretta può aumentare il rischio di ipertensione, ipercolesterolemia, sovrappeso e osteoporosi. Parliamo della migliore alimentazione in menopausa. L’arrivo della menopausa, con il calo degli estrogeni, può portare...

Quali sono i sintomi della pancreatite acuta?

La pancreatite acuta è un'infiammazione del pancreas e dei tessuti circostanti. Ecco quali sono i sintomi, come avviene la diagnosi e come si cura. La pancreatite acuta colpisce più spesso nella fascia di età...

Come smettere di rimandare la dieta a domani?

Anche se sai che devi perdere i chili di troppo, tendi sempre a rimandare la dieta. Ecco come smettere di cercare scuse e iniziare da oggi. Sai di doverti mettere a dieta e che perdere...

Quali soluzioni per la stitichezza?

È un disturbo che interessa circa il 15% della popolazione, soprattutto le donne, e che tende ad aumentare con l’avanzare dell’età. Ecco quali sono le soluzioni per la stitichezza e quando è il caso...

Come avviene la diagnosi di celiachia?

É una patologia autoimmune, in cui il sistema immunitario attacca le pareti dell’intestino. Ecco come avviene la diagnosi di celiachia. Visto che chi è affetto da questo disturbo ha un livello di anticorpi maggiori del...

Dieta del digiuno intermittente: quali benefici?

Si sente molto parlare di dieta del digiuno intermittente. Ma di cosa si tratta esattamente? Come funziona? Quali sono i benefici per la nostra salute? Come suggerisce il nome, quella del digiuno intermittente è una...

I sei minerali fondamentali per l’organismo: quali cibi ne sono ricchi?

Calcio, magnesio, fosforo, cloro, sodio, potassio: sono i 6 minerali fondamentali per l’organismo. Ecco quali cibi li contengono. Il nostro organismo per svolgere al meglio le proprie funzioni ha bisogno dei minerali. La buona notizia...

Conosci i benefici della dieta pescetariana?

La dieta pescetariana o pescatoriana include pesce e crostacei, frutta e verdura, latticini e uova, cereali. Scopriamone tutti i benefici. La dieta pescetariana è, in sostanza, una dieta vegetariana che include anche il pesce...

Allergie e intolleranze: come si distinguono?

Distinguere tra allergie e intolleranze alimentari è fondamentale in fase di diagnosi. Ecco quali sono i sintomi, gli alimenti che possono provocarle e come gestirle. Spesso si sente parlare di allergie e intolleranze alimentari come...

Come prevenire le malattie cardiovascolari?

In Italia le malattie che conducono alla morte anzitempo ci dicono molto su quali comportamenti e abitudini dobbiamo intervenire. Tra le malattie più diffuse ci sono le malattie cardiovascolari, che includono anche malattie ischemiche...