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Allergie e intolleranze: come si distinguono?

Distinguere tra allergie e intolleranze alimentari è fondamentale in fase di diagnosi. Ecco quali sono i sintomi, gli alimenti che possono provocarle e come gestirle. Spesso si sente parlare di allergie e intolleranze alimentari come...

Come prevenire le malattie cardiovascolari?

In Italia le malattie che conducono alla morte anzitempo ci dicono molto su quali comportamenti e abitudini dobbiamo intervenire. Tra le malattie più diffuse ci sono le malattie cardiovascolari, che includono anche malattie ischemiche...

Quali sono i cibi che fanno bruciare più calorie di quante ne contengono?

Non tutti sanno che esistono cibi che fanno bruciare più calorie di quanto ne contengono, poiché l’energia spesa per la loro assimilazione è maggiore di quella che apportano. Ecco quali sono. Il nostro organismo sfrutta...

Bevande zuccherate e cancro: che relazione c’è?

Uno studio dell’Università de la Sorbonne di Parigi proverebbe una correlazione tra consumo quotidiano e prolungato di bevande zuccherate e cancro. Negli ultimi 30 anni il consumo di bevande zuccherate è aumentato considerevolmente. Mentre è...

Perché nello stomaco troviamo sempre spazio per il dolce?

Sarà capitato anche a te: dopo un abbondante pranzo ti senti completamente sazio, eppure di fronte a un goloso dessert non sai proprio dire di no e trovi sempre lo spazio per il dolce....

Soffri di colon irritabile?

In Italia 1 persona su 5 soffre di sindrome dell’intestino irritabile, conosciuta anche come colon irritabile o colite. Colpisce soprattutto le persone nella fascia di età compresa fra i 20 e i 50 anni, in...

Cosa funziona per dimagrire?

Fare sport a stomaco vuoto aiuta a perdere peso? È vero che l’acqua aiuta a smaltire i chili di troppo? Ecco cosa funziona davvero per dimagrire. Quando si cercano metodi per dimagrire, è facile incappare...

Reflusso gastroesofageo: quali sono sintomi e cosa mangiare?

Il reflusso gastroesofageo colpisce circa il 10-20% della popolazione in Europa. Ecco quali sono i sintomi, come avere una corretta diagnosi e quali alimenti preferire. Il reflusso gastroesofageo è una condizione in cui i succhi...

Cosa accade nell’organismo quando c’è una carenza di magnesio?

Quando c’è una carenza di magnesio possono comparire tanti piccoli disturbi. Ecco cosa succede al nostro corpo e come possiamo assumere più magnesio. Il magnesio è un sale minerale fondamentale per il corretto funzionamento del...

Quale dieta per il colesterolo alto?

L’ipercolesterolemia va combattuta anche a tavola. Ecco la dieta per il colesterolo alto. Il colesterolo è fondamentale per assolvere alcune funzioni fisiologiche dell’organismo, come la produzione di ormoni e la crescita. Quando, però, il colesterolo...