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Reflusso gastroesofageo: quali sono sintomi e cosa mangiare?

Il reflusso gastroesofageo colpisce circa il 10-20% della popolazione in Europa. Ecco quali sono i sintomi, come avere una corretta diagnosi e quali alimenti preferire. Il reflusso gastroesofageo è una condizione in cui i succhi...

Allergie e Intolleranze: come si distinguono?

Distinguere tra allergie e intolleranze alimentari è fondamentale in fase di diagnosi. Ecco quali sono i sintomi, gli alimenti che possono provocarle e come gestirle. Spesso si sente parlare di allergie e intolleranze alimentari come...

Quale dieta per prevenire le malattie autoimmuni?

Il cibo è per noi un alleato e uno straordinario mezzo di difesa. Ecco la dieta per prevenire le malattie autoimmuni. La medicina non ha dubbi: c’è uno stretto legame tra ciò che mangiamo e...
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Soffri di Colon Irritabile?

In Italia 1 persona su 5 soffre di sindrome dell’intestino irritabile, conosciuta anche come colon irritabile o colite. Colpisce soprattutto le persone nella fascia di età compresa fra i 20 e i 50 anni, in...

Come individuare una carenza di vitamine?  

C'è chi ne fa scorta grazie agli integratori multivitaminici, a noi piace pensare che attraverso la giusta dieta possiamo avere la giusta dose giornaliera di queste fondamentali amiche della nostra salute. Ma quali sono...

Ritenzione idrica, come combatterla?

Ecco quali sono le cause e i rimedi per la ritenzione idrica. La ritenzione idrica è un fenomeno abbastanza diffuso tra le donne, soprattutto in alcune fasi della vita, come gravidanza e menopausa. Si tratta...

Quale alimentazione in menopausa?

In questa fase della vita, una dieta scorretta può aumentare il rischio di ipertensione, ipercolesterolemia, sovrappeso e osteoporosi. Parliamo della migliore alimentazione in menopausa. L’arrivo della menopausa, con il calo degli estrogeni, può portare...

Quali sono i sintomi della pancreatite acuta?

La pancreatite acuta è un'infiammazione del pancreas e dei tessuti circostanti. Ecco quali sono i sintomi, come avviene la diagnosi e come si cura. La pancreatite acuta colpisce più spesso nella fascia di età...

Come smettere di rimandare la dieta a domani?

Anche se sai che devi perdere i chili di troppo, tendi sempre a rimandare la dieta. Ecco come smettere di cercare scuse e iniziare da oggi. Sai di doverti mettere a dieta e che perdere...

Quali soluzioni per la stitichezza?

È un disturbo che interessa circa il 15% della popolazione, soprattutto le donne, e che tende ad aumentare con l’avanzare dell’età. Ecco quali sono le soluzioni per la stitichezza e quando è il caso...